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LES BASES DE L'ALIMENTATION
Vous obtenez un programme alimentaire et un programme d'entraînements personnalisés avec un suivi hebdomadaire.
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18 CIRCUITS MAISON
Dans ce eBook, tu retrouves 18 circuits à faire chez toi. C'est GRATUIT !
PROGRAMME MAISON
Tu trouveras des entraînements à réaliser chez toi avec un minimum de matériel, je te laisse télécharger et profiter de ce contenu.
PROGRAMME MAISON MATERIEL
Si tu as un peu de matériel de musculation, ce programme est fait pour toi. Télécharge-le et profite de son contenu pour débuter ta transformation.
LES PROTEINES BASES AVANCEES
Dans ce eBook, je t'explique ce que sont les protéines et les acides aminés pour comprendre leur importance pour ta santé.