Programme Mal de dos

Ce programme est destiné aux personnes souffrant de douleurs lombaires. Il a été validé par un kinésithérapeute et ostéopathe. Il a pour objectif, par la réalisation d'exercices quotidiens, de diminuer vos douleurs par une amélioration de la posture ainsi que d'un renforcement global des chaînes musculaires antérieure et postérieure.