COACHING 3 MOIS BASIC

Ce programme de coaching de 3 mois comprend :
 
- 1 plan alimentaire (comprenant les apports caloriques, les quantités et des idées de repas)
- 1 plan d'entraînement en fonction du matériel disponible (en salle ou à la maison)
- 1 bilan hebdomadaire par mail
- 1 tableau excel mis en ligne dans lequel vous entrez vos mensurations et poids
- la possibilité de me joindre chaque jour via Whatsapp
- 1 eBook gratuit sur l'alimentation
 
Au moment de la commande, vous recevrez automatiquement votre formulaire de renseignements à retourner complété à l'adresse suivante : tfitcoaching@gmail.com
 
Choisir cette formule, c'est s'assurer d'atteindre votre objectif.