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PROGRAMME T-GIRL

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PROGRAMME T-GIRL

9,90 €

Tu reçois ton programme T-GIRL dans ta boîte mail et tu n'as plus qu'à le mettre en place. Tu pourras ainsi voir le type de séance qu'il est possible de réaliser et d'optimiser par la suite si tu souhaites obtenir ton propre programme entièrement personnalisé. Tu as 5 séances à réaliser sous forme de circuit training avec un accent mis sur les JAMBES et FESSIERS.

Il te faudra une paire d'haltères, un élastique (résistance 15kg) et une corde à sauter.

Si tu souhaites obtenir des informations pour construire une alimentation équilibrée et qui répondra à tes besoins, je t'invite à télécharger ton eBook GRATUIT dans la rubrique "eBooks". Sinon, sache que c'est ton alimentation qui t'aidera à atteindre tes objectifs.

Je t'invite à tenir une feuille avec ton poids et tes mensurations si tu souhaites avoir un visuel sur ta programme. Lors qu'un suivi complet, c'est moi qui met en place cet outil sous forme de tableur en ligne que tu n'as plus qu'à compléter.

Je t'invite à suivre ce programme pendant 4 semaines et tu verras des résultats.

Tu trouveras sur YOUTUBE, mes vidéos comme celles du T-Fit Challenge pour te montrer le niveau d'intensité que tu vas retrouver dans ton programme T-GIRL.

TOUT EST POSSIBLE SI TU LE VEUX VRAIMENT

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