Dans cette section, je vous fais part des recettes que j’utilise pour mon usage personnel et qui devraient vous aider à manger sainement tout en vous régalant. L’objectif étant d’associer le sport à une alimentation équilibrée qui vous procurera du plaisir car c’est souvent cette notion de plaisir qui est absence des régimes alimentaires basiques. Vous pourrez donc accéder à des recettes de petit déjeuner, de repas divers, salés et/ou sucrés sans avoir à complexer de les avoir manger. En route vers les muffins, les gaufres, les pâtes, les pizzas et les burgers !