Programme full body femme

Bienvenu(e) dans ce programme FULL BODY orienté pour les femmes avec davantage d'exercices pour le bas du corps.
 
Je te remercie d’avoir choisi ce programme. En respectant scrupuleusement les consignes, tu obtiendras des résultats que tu n’imagines même pas ! 
 
Ce qu’il faut comprendre lorsque tu choisis de « transformer ton corps » c’est qu’il est capable de faire des choses extraordinaires. Il est fait pour progresser. D’ailleurs si un mot doit définir ce que le corps est capable de faire, c’est bien le mot :
 
ADAPTATION
 
Le corps est conçu pour s’adapter à son environnement, aux contraintes auxquelles il est soumis. C’est une magnifique machine qui n’attend que toi pour t’amener là où tu le souhaites car ton corps est prêt, c’est ton mental qu’il faut convaincre.
 
Lorsque tu t’engages dans ce type de programme, il faut impérativement te dire 3 choses :
 
Je suis motivé ! 
Je crois en moi !
Je suis prêt à me dépasser !