top of page

LA GLUTAMINE, BONNE POUR LES INTESTINS

La glutamine est un acide aminé qui joue un rôle crucial dans la santé et le fonctionnement de la paroi intestinale. La paroi intestinale, composée de cellules épithéliales, joue un rôle essentiel dans l'absorption des nutriments et la barrière contre les substances potentiellement nocives.

Voici comment la glutamine est importante pour la paroi intestinale :

  1. Fournit de l'Énergie aux Cellules Intestinales : Les cellules épithéliales de la paroi intestinale ont un taux de renouvellement rapide et nécessitent beaucoup d'énergie pour fonctionner correctement. La glutamine est une source d'énergie importante pour ces cellules, contribuant ainsi à maintenir l'intégrité de la paroi intestinale.

  2. Préserve l'Intégrité de la Paroi Intestinale : La glutamine est impliquée dans la production de mucus, une substance qui recouvre la paroi intestinale et la protège des agressions. Elle favorise également la réparation des cellules épithéliales endommagées, aidant ainsi à maintenir l'intégrité de la paroi intestinale.

  3. Renforce la Barrière Contre les Toxines : La paroi intestinale agit comme une barrière sélective qui empêche les substances nocives, y compris les bactéries et les toxines, de pénétrer dans le corps. La glutamine contribue à maintenir cette barrière en bon état de fonctionnement.

  4. Soutient le Système Immunitaire Intestinal : La glutamine est également importante pour le système immunitaire intestinal. Elle aide à réguler l'activité des cellules immunitaires présentes dans la muqueuse intestinale, ce qui contribue à la défense contre les infections et les inflammations.

  5. Réduction de l'Inflammation : La glutamine a également montré des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans la paroi intestinale, ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant de conditions inflammatoires de l'intestin, telles que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse.

La glutamine peut être synthétisée par l'organisme à partir d'autres acides aminés ou obtenue à partir de sources alimentaires, notamment la viande, le poisson, les produits laitiers, les œufs et les légumineuses. Dans certains cas, comme en cas de troubles gastro-intestinaux graves, de chirurgie intestinale ou de conditions médicales spécifiques, un supplément de glutamine peut être recommandé sous la supervision d'un professionnel de la santé.

Cependant, il est important de noter que la supplémentation en glutamine ne doit être entreprise que sur avis médical, car elle peut ne pas être appropriée pour tout le monde et peut avoir des effets indésirables chez certaines personnes. Il est donc essentiel de discuter de toute supplémentation avec un professionnel de la santé qualifié.

36 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments


bottom of page