COACHING 3 MOIS COUPLE

Ce programme de coaching de 3 mois comprend :
 
- 1 plan alimentaire (comprenant les apports caloriques, les quantités et des idées de repas) par personne
- 1 plan d'entraînement en fonction du matériel disponible (en salle ou à la maison) par personne
- 1 bilan hebdomadaire par mail / personne
- 1 tableau excel mis en ligne dans lequel vous entrez vos mensurations et poids / personne
- la possibilité de me joindre chaque jour via Whatsapp de manière individuelle
 
Au moment de la commande, vous recevrez automatiquement votre formulaire de renseignements à retourner complété à l'adresse suivante : tfitcoaching@gmail.com
 
Complétez un formulaire par personne composant le couple.
 
Choisir cette formule, c'est s'assurer d'atteindre votre objectif en vous motivant mutuellement.